Opis:

CROSS-TRENING DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
ZAPRASZAMY WSZYSTKIE DZIECI W WIEKU 11-16 LAT, już w najbliższy PONIEDZIAŁEK 23 WRZEŚNIA o godz. 16.30 NA DARMOWE ZAJĘCIA CROSS TRENING!!!
Celem FITNESS CLUB FAMILY CENTER jest wspieranie i stymulowanie rozwoju psychomotorycznego dzieci i młodzieży. Odbywa się to poprzez ćwiczenia motoryczne, równoważne i koordynacyjne, które poprawiają OGÓLNY ROZWÓJ DZIECKA.
Crossfit dla dzieci to zajęcia specjalnie przystosowane dla określonej grupy wiekowej. Polegają najczęściej na kreatywnych zabawach oraz na nauce wykonywania podstawowych ćwiczeń crossfitowych.
Crossfit dla dzieci przywędrował do nas prosto ze Stanów Zjednoczonych, gdzie amerykańska wersja „crossfit for kids” robi prawdziwą furorę. Dorośli „bawią się” na salach przerzucaniem ciężarów, a dzieci? Najmłodsi robią to podczas kreatywnych czynności i zabaw wymyślanych przez instruktorów, takich jak skoki na podwyższenia, fikołki na drążkach, podciąganie na linach. Brzmi jak raj dla dzieci i rodziców? Bo tak jest! Sprawdź, na czym polega crossfit dla dzieci i jakie są zalety takiej formy ruchu.
Zajęcia crossfit dla dzieci polegają na ćwiczeniach sprawnościowych, które mają zwiększyć szybkość, koordynację i gibkość dziecka. Wykorzystuje się do tego sprzęt typowy dla crossfitu jak również drążki, liny, skrzynie i talerze itp.
Zazwyczaj zajęcia prowadzone są w taki sposób, aby każde dziecko było zajęte czymś indywidualnie, ale przy dużej ilości uczestników, dzieci dzieli się na grupy.